Dai vostri post ho capito che vi prendete cura anche delle nonne, giusto?
Sono la nonna di due bellissimi bimbi e ho il desiderio di recuperare la forma fisica e di mantenerla. Ho una vita piena e non mi sento invecchiata ma mi dicono che ho un po’ di osteoporosi e che dovrei fare movimento. Posso venire in presenza? Non abito lontano dalla vostra sede.

Elena D.

Le nonne ci stanno particolarmente a cuore🙂 e abbiamo corsi che possono aiutare a mantenere un'ottima forma fisica con l'attenzione dovuta all'osteoporosi e all'evitare movimenti non adatti.
Il Pilates si fa principalmenta da sdraiati, in scarico, quindi evita di stressare e sforzare le articolazioni, si lavorano tutti i muscoli del corpo e abbiamo anche le palline della tecnica Yamuna che servono a fare particolari massaggi su alcune articolazioni e stimolare la formazione dell'osso. Spero di conoscerla presto, l'aspetto.

Daniela Bellone

Insegnante di danza e Pilates, certificata presso la scuola Covatech.