LAVORO SUL CORPO

MASSAGGIO THAI YOGA

Il massaggio THAI YOGA è una danza, un’amorevole meditazione in movimento. Racchiude elementi di Yoga, meditazione e stretching. Migliora la postura, la funzionalità del sistema nervoso, circolatorio e linfatico. Rilassa e stimola l’energia vitale. Apri il tuo cuore e impara le tecniche di base! THAI YOGA- Nuad-bo-Rarn – tecniche base Docente Jolanda Maggiora Vergano A MILANO al centro Wonder Mamy, via  Delle Stelline 5 – MM1 De Angeli). E’ un corso pratico dove si lavora a coppie. Lo scopo è quello di dare un’introduzione tecnica per l’apprendimento delle tecniche base (posizione supina, prona, sul fianco, seduti). Il massaggio thai si fonda sul concetto che il corpo è un insieme di canali energetici (Sen) che vanno risvegliati e riattivati. Il corpo tende, sia per l’avanzare dell’età che per il peso dello stress, a perdere flessibilità, movimento, equilibrio. Il massaggio Thai  ripristina una corretta circolazione energetica, aumenta l’attività vascolare, libera le cellule dalle tossine. Chi massaggia usa diverse parti del corpo (mani,palmi, gomiti,piedi, talloni, ginocchia) ed effettua compressioni, estensioni,torsioni, stiramenti, impastamenti, sollevamenti. Tutto viene svolto in armonia, come una danza, in una perfetta sintonia del respiro tra chi dà e chi riceve. Chi riceve, assume in assenza di sforzo molte posizioni dell’Hatha

SHIATSU

  Shiatsu è Arte di Guarigione di origine giapponese che si attua attraverso pressioni effettuate con le mani sul corpo della persona che riceve il trattamento. Nella millenaria teoria estremo orientale che ne è alla base, il concetto di salute riguarda la giusta circolazione dell’Energia Vitale che scorre in tutto il corpo-mente e particolarmente, in percorsi privilegiati definiti meridiani. Quando, per qualsiasi motivo, questa armonia si interrompe ecco apparire il malessere e il disagio della persona. L’esperto/a Shiatsu, capace di percepire le zone e le linee nelle quali si manifesta questo squilibrio, attraverso le giuste pressioni propone e cerca di facilitare il raggiungimento di un nuovo equilibrio e di una nuova armonia. Migliora la qualità della vita promuovendo la vitalità e il desiderio di relazionarsi con il mondo. Favorisce lo stato di rilassamento e di benessere del paziente oncologico in trattamento farmacologico, alleviandone i disturbi psico-fisici correlati. I benefici si riflettono sulla postura, sulla respirazione, sulla qualità del sonno e sul miglioramento della condizione psico-fisica. Può essere un approccio alle cure palliative migliorando la qualità della vita e dello stato emotivo. Clara Sangalli Ottobre 2015 – Corso Master relativo allo “shiatsu e preparazione al parto” conseguito a Torino presso lo