Focusing

FOCUSING, CORSI DI… APPROFONDIMENTO

I corsi di Focusing organizzati da Maria Dionisio, Trainer dell’International Focusing Institute di N. Y. e Coordinator in training, continuano con nuove giornate di approfondimento. I titolo dei nuovi workshop: Il linguaggio simbolico nel Focusing –   22.5.2018 Il Focusing e l’ascolto empatico – 24.4.2018 Chi si nasconde dietro la Parte Critica? –  16.9.2018   I workshop verranno riproposti a raggiungimento del numero base.   Per iscrizioni telefonare al 338 7467101 Saranno presto disponibili nuovi Workshop ora in preparazione e in collaborazione con professionisti della relazione d’aiuto.   Maria Dionisio, trainer di Focusing dal 2015 è una professionista disciplinata ai sensi della legge 4-2013

FOCUSING – INTRODUZIONE

FOCUSING Per Focusing si intende: dedicare tempo a qualcosa che si avverte fisicamente ma è indistinto (finché non si “mette a fuoco”).  E. Gendlin COS’È IL FOCUSING ? di Germana Ponte Il Focusing è mettere a fuoco le sensazioni cariche di significato con le quali il nostro corpo riassume continuamente ogni nostro vissuto; accoglierle e tradurle in informazioni comprensibili e utili per la nostra vita. E’ straordinario scoprire quante cose il nostro corpo sa di noi che noi ignoriamo. I bambini sono dei focalizzatori naturali, poichè essere in contatto col corpo e con i suoi messaggi è un’abilità innata nell’essere umano. Hanno solo bisogno di un po’ di aiuto da parte di adulti, che sanno come fare, per fidarsi di quello che sentono. Gli adulti invece devono riappropriarsi di questa facoltà, chi più chi meno, ed è a questo appunto che serve il Focusing. Per chi vorrà seguirci, questa sezione sarà dedicata ad esperienze reali portate avanti con il Focusing da psicologi, maestre, counselor…. Ma il bello del Focusing è che è per tutti, non occorre nessun titolo per focalizzare, basta reimparare a farlo! Per cui vi guideremo con dei semplici esercizi, sperando di invogliarvi  ad approfondire… Volete saperne di

SAGGEZZA DEL CORPO

Saggezza del corpo…il Focusing consente agli adulti di ritrovarla e ai bambini di non perderla!

FOCUSING E LA SAGGEZZA DEL CORPO

Si può senz’altro dire che il focusing sia un “processo di auto-consapevolezza”. Ciò su cui si fa luce (focusing, appunto) è il modo in cui questo nostro corpo vive ogni esperienza, problema, relazione, etc., e come li riassume con una “sensazione significativa” percepita nel corpo e chiamata Felt Sense. Quando parliamo di corpo nel Focusing intendiamo l’organismo intero: corpo fisico, emotivo, mentale, energetico e quant’altro… In una parola il nostro intero “essere al mondo”. Il Felt Sense è il più delle volte una sensazione vaga e oscura, che compare un attimo e poi scivola di nuovo nel subconscio. La nostra cultura, basata prevalentemente sul “capire”, non ci ha addestrati a darle importanza, inoltre all’inizio sembra poco promettente. Eppure contiene tutta la complessità e tutte le connessioni relative all’esperienza in questione. Con delle tecniche appropriate si apre e ci consente di accedere  quel di più che il corpo sa rispetto alla mente, la famosa “saggezza del corpo” appunto. Inoltre il Felt Sense contiene “implicito” il prossimo passo avanti rispetto alla situazione in questione, e questo perchè è fatto di una complessità che contiene la trama della nostra storia passata, i significati attuali, il nostro modo di relazionarci con noi stessi, con